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PECH-Regel

17. September 2015 von Sport

verletzung-im-sport

Wenn eine Sportverletzung nicht sofort behandelt wird, kann es infolgedessen zu Komplikationen kommen und die Genesung verzögert werden. Deshalb sollten Sie im Falle einer Verletzung die P-E-C-H-Regel befolgen: Pause – Eis – Compression – Hochlagern.

Kategorie: Neuigkeiten Stichworte: „PECH“-Regel, Eis, Hochlagern, P-E-C-H, Pause, Sportverletzung, Zerrung

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